Técnicas de estudio, concentración, memoria, comprensión, y desarrollo de habilidades mentales

Enseñanza de Técnicas para el Estudio y Desarrollo de Habilidades Mentales

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Para Desarrollar Habilidades Mentales: Técnicas de Lectura de Estudio, Concentración, Comprensión, Memoria, Creatividad, Comunicación

     

 

 

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La ventaja de estos instrumentos y fórmulas: la rápida respuesta a su correcta aplicación y la facilidad para lograrlo, basándose en el sentido común y la racionalidad aplicada. No requieren lugares especiales ni demasiado tiempo de ensayo.

 

Objetivos:

  • Adquirir efectividad en el trabajo mental

  • Conseguir buenos hábitos

  • Aumentar la capacidad de aprendizaje

  • Adquirir autodominio

  • Trabajar de forma sistemática y organizada

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  • Obtener mejores resultados

  • Mejorar la autoestima

  • Trabajar bien en equipo

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Introducción a la Educación Mental

 

Una guía rápida para conocer el verdadero potencial del cerebro y cómo se relaciona esto con la adquisición de mayor habilidad mental para trabajar con la información.

Gimnasia cerebral-mental
 

Juegos para ejercitarte y mejorar la concentración, la memoria y la capacidad de observación

Bitácora


Una selección de artículos acerca de la optimización de las habilidades mentales

Tips

 

Los TEM son recomendaciones o sugerencias breves acerca de:

  • El tratamiento efectivo de la información

  • El mejor aprovechamiento de tus recursos

  • El desarrollo de habilidades mentales

Sobre la lectura y la comprensión

 

Esta compilación de tips y artículos acerca de la lectura reflexiva obedece a nuestra intención de remarcar una diferencia significativa entre la mera lectura informativa y la verdadera lectura de estudio y reflexión.

 

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Tips de Educación Mental (TEM)

 

AYUDAS y DEMOSTRACIÓN de EFECTIVIDAD


Si necesitas mejorar algún aspecto de tus habilidades, en esta sección encontrarás ayudas a tu disposición. Encuentra la que mejor se relacione con tu inquietud, léela, aplícala, y evalúa los resultados.

 

Todos los tips incluidos en esta sección son contenidos propios de Mentat.

 

 

Este tip entrena:

Entrenando la percepción visual   

 

Para alcanzar un nivel aceptable de habilidad en la memoria esPercepción visual preciso tenerlo antes en la percepción.

Por evolución de nuestra especie, naturalmente, la percepción visual es la más favorecida. Sin embargo, es bastante floja en relación a lo que puede realmente hacer con poca práctica.

Pensamos que vemos cosas cuando los miramos; en realidad, miramos mucho pero poco vemos.

La percepción visual, para conseguir resultados satisfactorios, requiere voluntad para concentrar la atención. Una verdadera habilidad para ver requiere que la percepción visual esté bajo control y con una buena dosis de atención trabajando.

Algunos recursos sencillamente poderosos:

 

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Artículos y Noticias    4

 

Conciencia y centrado 

Tiempo de lectura 15' 17"

 

Lo primero que debes comprender es qué significa la conciencia. Vas andando. Eres consciente de muchas cosas: de las tiendas, de la gente que pasa a tu lado, del tráfico, de todo. Eres consciente de muchas cosas, sólo eres inconsciente de una cosa... y esa cosa eres tú. Vas andando por la calle, eres consciente de muchas cosas, ¡y sólo no eres consciente de ti mismo! A esta conciencia de uno mismo, Gurdjieff la llama «recordarse a uno mismo». Dice Gurdjieff: "Constantemente, estés donde estés, recuérdate a ti mismo."

Hagas lo que hagas, por dentro debes seguir haciendo una cosa continuamente: ser consciente de que tú lo estás haciendo.
Si estás comiendo, sé consciente de ti mismo. Si estás andando, sé consciente de ti mismo. Si estás escuchando, si estás hablando, sé consciente de ti mismo. Cuando estés irritado, sé consciente de que estás irritado. En el momento mismo en que aparezca la ira, sé consciente de que estás irritado. Este constante acordarse de uno mismo crea en ti una sutil energía, una energía muy sutil. Empiezas a ser un ser cristalizado.

 

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Nuestra temática: La Educación Mental

 

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¿Sabías que...?

 

El dolor crónico altera el funcionamiento del cerebro

 

Un grupo de investigadores de Estados Unidos reveló que una serie de controles cerebrales realizados a personas con dolor crónico mostraron un estado de constante actividad en zonas que debían estar en reposo.

El hallazgo podría ayudar a explicar por qué esos pacientes presentan mayores tasas de depresión, ansiedad y otros desórdenes.

Los expertos señalaron que el dolor crónico parece alterar el modo en que las personas procesan información que no está vinculada con ese padecimiento.

"Al parecer, el dolor prolongado por mucho tiempo afecta la función del cerebro de responder incluso a tareas que demandan una atención mínima y que no tienen ninguna relación con el dolor", indicaron los autores en Journal of Neuroscience.

Estudios recientes demostraron que en las personas saludables ciertas regiones del cerebro toman el mando mientras se permanece en estado de reposo, algo conocido como "red en modo automático".

 

Texto completo

 

Más curiosidades...

 

Zona de evaluación  $

 

En esta zona especial encontrarás dos tipos de evaluaciones:

Tests varios: Estilos de personalidad, fortalezas y debilidades, etc.

 

Tests de Cociente Intelectual (IQ)

 

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Mensa Argentina y Mentat

 

Dada la afinidad temática de Mentat y Mensa Argentina, desde el mes de Julio somos un nuevo canal de contacto de Mensa con la comunidad y distribuidores de la excelente publicación Mensapiens para el público en general.

El único requisito para ingresar a Mensa es obtener, en un test supervisado personalmente, una puntuación por encima del 98% de la población general. Más información

 

Examen de Ingreso

Invitamos a todos los interesados en ingresar a Mensa Argentina a concurrir a la siguiente toma de examen.
Lugar: Escuela Argentina de Negocios -
Av. Córdoba 1690 - Buenos Aires
Día y Hora: todos los segundos viernes de cada mes a las 19 hs.

 

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Noticias de la semana

 

Creaidea, dependiente de Mensa Argentina, organiza evaluaciones de IQ para niños con posibles superdotaciones; asimismo desarrolla una serie de encuentros informativos para padres y por supuesto juegos, visitas y demás actividades para aquellos que participan de la entidad.
www.creaidea.com.ar

 

Puedes bajar el último número de la revista Mensapiens desde este link

www.mensa.com.ar/Mensapiens/archivos/

 


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Última modificación de la página:16/05/2008

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