El español Alberto Coto García (1970), tiene una mente privilegiada; no es una opinión, es un hecho. Cuenta en su haber con 14 récords Guinness, además de ser siete veces campeón mundial de cálculo mental. No por nada se le considera la mente más rápida del mundo, al punto de llamársele “la calculadora humana”...

Se licenció como asesor laboral, fiscal y contable pero desde hace varios años está dedicado plenamente al entrenamiento de la mente. Ha escrito varios best sellers sobre este tema, entre ellos:

La Aventura del Cálculo (2003)
Entrenamiento Mental (2006)
Fortalece tu Mente (2007)
Ayuda a tu hijo a entrenar su inteligencia (2009)
Tu Mente en Forma (2010)
La Aventura del Cálculo – (Reedición del 2010)

Matemagia. La Magia Matemática que te rodea para Torpes - (2012)

Suele aparecer en programas e informativos de televisión de todo el mundo. En sus giras internacionales realiza demostraciones y conferencias, mostrando su asombrosa habilidad y también fomentando el entrenamiento de la mente y el acercamiento a la matemática y el razonamiento creativo. Su página web es: http://albertocoto.com/

En esta ocasión, en exclusiva para Mentat.com.ar, nos responde generosamente algunas preguntas sobre el tema que nos apasiona a todos: el Entrenamiento Mental.
 

Mentat.com.ar.- Una habilidad mental superlativa como la tuya, ¿Puede obtenerse gradualmente como producto de la ejercitación o siempre deben existir predisposiciones naturales?

Alberto Coto García.- Estoy convencido de que todo el mundo que lo pretenda, echándole ganas y con los métodos adecuados, puede desarrollar mucho sus capacidades. A partir de ahí, la naturaleza también tiene su importancia y determinará hasta dónde llegar. Esto es como en el deporte, cualquier persona puede mejorar mucho sus prestaciones atléticas con un buen entrenamiento y autodisciplina… hasta dónde llegue también lo determinarán sus cualidades innatas.

Mentat.com.ar.- ¿Se puede progresar en la puesta en forma de la mente dentro de una zona de mínimo esfuerzo? ¿Cuándo es excesiva la ejercitación?

Alberto Coto García.- Yo creo que el esfuerzo es lo que conduce al éxito. Obvio que ha de ser un esfuerzo dirigido, con método, para que la eficiencia sea lo máxima posible. Siguiendo las directrices de algunos best sellers mundiales, hay que pensar siempre en positivo pero, a partir de ahí, trabajar y esforzarse. Al igual que en el deporte, es excesiva la ejercitación mental cuando la convertimos en obsesión y caemos en planos autísticos. Siempre en la vida ha de haber un equilibrio.

Mentat.com.ar.- ¿Consideras que la educación formal aporta suficiente fortalecimiento mental? ¿Puede mejorar su habilidad mental un adulto universitario, un profesional, o un docente?

Alberto Coto García.- En absoluto. Sin ir más lejos, la educación no incluye en los estudiantes la herramienta básica para estudiar, que es la concentración. Bien se pudieran trabajar técnicas que permitieran ser más eficientes en el esfuerzo. Trabajar diferentes aspectos de nuestra mente: concentración, agilidad mental, memoria, cálculo, etc. , serían herramientas muy útiles para los alumnos. Por otra parte, cualquier persona que lo pretenda puede mejorar. Siempre hace más el que quiere que el que puede… echarle ganas y vivir con pasión por aquello que se desee son clave para lograr los objetivos.

Mentat.com.ar.- ¿Cuáles son los principales obstáculos que encuentras en las personas que desean tener su mente en buena forma?

Alberto Coto García.- Considero que lo fundamental, y obstáculo mayor por tanto, es la falta de constancia. Insisto en compararlo con el deporte… si queremos correr una maratón tenemos que ser constantes y entrenar con método y de forma continua, es decir, todos los días un poquito. De nada sirve correr 15 días seguidos si luego paramos otros 15. Pues igual con el desarrollo de nuestras agilidades mentales, vale más ejercitar 15 minutos diarios, pero todos los días, que hacerlo 3 horas diarias durante un mes y luego estar 2 meses sin practicar.

Mentat.com.ar.- En general se piensa en la influencia de las emociones sobre la disposición para el entrenamiento, no obstante, ¿Influye el entrenamiento mental a los estados emocionales? ¿En qué forma?

Alberto Coto García.- Está claro que las emociones o la “inteligencia emocional” son clave para el desempeño en general de cada persona. Si hay problemas emocionales eso va a incidir en las acciones del día a día. El entrenamiento mental y la mejora de las capacidades mentales otorgan a cada persona una seguridad psicológica que proporciona una fortaleza emocional incalculable. Si mejoras tu memoria, tu dominio de las situaciones numéricas, tu velocidad de lectura, o tu agilidad mental en general, serás una persona mucho más segura y feliz por ello. Siempre es muy importante desarrollar el conjunto de “inteligencias” definidas por Howard Gardner, y éstas se desarrollan con una buena metodología y echándole muchas ganas, como con todo en la vida.

Mentat.com.ar.- ¿Qué actitud recomiendas asumir para comenzar a fortalecer la mente?

Alberto Coto García.- Una actitud siempre ganadora, nunca conformista. Pensar siempre que podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos. Nunca ponernos límites e ir analizando y disfrutando de nuestra mejora. Siempre actitud positiva, sumar y no restar, la actitud es tan importante o más que la aptitud.
 

© por Patricio Jorge Vargas

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